ACERCA DE lina

Soy la creadora de Live Well y el programa Volviendo al cuerpo, en paz con la comida (también disponible en inglés, como Food Sanity). En mi trabajo como health coach para mujeres y empresas, busco producir un cambio de mentalidad en la forma en que mis clientes piensan sobre sus cuerpos, la comida, la salud, y el bienestar.

 

Tomo elementos de mi experiencia personal con un desorden alimenticio y trastorno por atracones, para empoderar a las personas para que lleven una vida guiada por la autoconsciencia, autoresponsabilidad, y la libertad de elección. 


En una sociedad obsesionada con la delgadez y las dietas, mi enfoque es poco convencional. Todo empieza con la creencia que no existe una solución fisiológica para un problema que es mental y emocional en su esencia. 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ningún número en la balanza o reflejo perfecto en el espejo pueden satisfacer sentimientos de resentimiento contra nosotras mismas, impotencia o pérdida total de control alrededor de la comida. 

Me tomó casi 20 años (y muchas lágrimas) compilar las enseñanzas que ahora transmito en mi trabajo como health coach. 

Vivo en Washington, DC, donde vivo con mi eposo. Hago ejercicio por menos de una hora al día y siempre tengo chocolate en la despensa.

Antes de certificarme como Integrative Nutrition Health Coach del Institute for Integrative Nutrition en Nueva York, trabajé en desarrollo internacional, pasando por ciudades como París, Nueva York y Washington, D.C. Soy abogada de la Universidad de los Andes en Colombia, y tengo una maestría en administración pública (MPA) de Sciences Po en París, y Columbia University en Nueva York.

En línea con mi otra pasión, los sistemas alimentarios sostenibles, soy miembro de la junta directiva de FRESHFARM, una organización sin ánimo de lucro que opera mercados agrícolas locales en zonas de bajos ingresos de Washington D.C.

 

Soy co-creadora del podcast The Big Life, que transmite en vivo desde Full Service Radio en The Line Hotel en Washington, D.C.

Escribo para Thrive Global, y he sido entrevistada en los podcasts pineapple radio, Lunch Agenda, The Unbreakable You podcast y A-Cup.

Otros podcasts:

Edible Activist with Melissa Jones

Simple Roots Radio with Alexa Schirm

The Tuesday Coffee Talk with Darline Goyea

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Lina Salazar  |   Washington, DC

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